MEDITAZIONE E INTELLIGENZA EMOTIVA

Padroneggiare il proprio funzionamento è un valore che supera la dicotomia Oriente-Occidente. Parlando di intelligenza emotiva, scoprirete le correlazioni tra la pratica della meditazione tradizionale, in particolare la vipassana del buddismo Theravada, e ciò che affermano psicologia e neuroscienze. Le emozioni sono condivisibili da tutti, e sono l’impulso che porta all’azione. Questo è il motivo per cui “l’osservazione della mente” svolge un ruolo così concreto nella vita di tutti. Dopo la presentazione, meditazione guidata.

INFO: Portare il proprio cuscino da meditazione, un tappetino o un telo da mettere per terra e uno scialle per coprirsi. In alternativa ci saranno delle sedie. Età consigliata: 14+. Max 40 partecipanti. Euro 10.

BOOKING: Eventbrite

Mastering one’s own functioning is a value which overrides the dichotomy of East and West. Through discussion of emotional intelligence, participants will discover the correlations between the practice of traditional meditation, in particular the vipassana of Theravada Buddhism, and psychology and neuroscience. Emotions can be shared by all and are the impulse that leads to action – this is why “observing the mind” plays such a concrete role in the lives of every one of us. The presentation will be followed by a session of guided meditation.

INFO: Bring your own meditation cushion, a mat or a towel to put on the floor and a shawl to cover yourself. Chairs will be available as well. Recommended age: 14+. Max 40 participants. Euro 10.

BOOKING: Eventbrite