Biblioteca comunale di Pasian di Prato
Via G. Missio 3, Pasian di Prato (Ud)
Letture e laboratorio creativo per bambini dai 6 ai 10 anni
Sono previste due fasce di età 6-7 anni e 8-10.
Accesso gratuito su prenotazione: 0432 64595758

La biblioteca invita i bambini a partecipare a un incontro di letture dedicate a tema Oriente, seguito da un doppio laboratorio creativo: uno pensato per i bambini dai 6 ai 7 anni e l’altro per quelli dagli 8 ai 10 anni. Durante i laboratori, i partecipanti realizzeranno draghi utilizzando materiali diversi, accompagnati da un sottofondo di  musica orientale.

Info: portare astuccio scolastico e una colla stick.

Cascate di Kot, San Leonardo (Ud)
L’approccio italo-giapponese ai Bagni di Foresta
A cura di Stazione di Terapia Forestale FVG-ITALIA
Costi e prenotazioni: piattaforma Regiondo sul portale www.ecoesalute.it / 339 311 6666 (WhatsApp/Telegram)

Lo Shinrinyoku-Dō 森林浴道 (Forest bathing) è una pratica che consiste nell’assimilare l’atmosfera della foresta con tutti e cinque i sensi. Un’esperienza basata sull’interazione con le ruvidità della natura, con la sua lentezza, con i suoi suoni e profumi.

È stato comprovato da numerosi studi clinici che interagire con questi elementi naturali, anche solo per poche ore, può produrre benefici psicologici e fisiologici precisi, riducendo lo stress e rafforzando le difese immunitarie. 

Dal 2025, la Stazione di Terapia Forestale FVG insieme ad alcuni dei massimi esperti giapponesi sul tema e alla International Society of Forest Therapy, propongono i Bagni di foresta non solo come attività episodica, ma anche come ‘percorso’ di riavvicinamento graduale alla natura, ossia come ‘Via’. Questo è lo ShinrinYoku-Dō – 森林浴道. 

Danila Petricig e Maurizio Droli, operatori di Bagni di Foresta, vi guideranno in questa “immersione” attraverso il percorso delle Cascate di Kot a San Leonardo.

Info: l’itinerario, di facile percorrenza, è adatto ad un pubblico adulto (16+).
Si consiglia abbigliamento sportivo, tappetino o coperta facoltativi.  

Il percorso: Cascate di Kot, lunghezza complessiva 2.5 km, dislivello <100 mt, nel comune di San Leonardo (Ud). Meeting point: San Leonardo, primo tornante della strada per Altana, presso l’ingresso per il Sentiero delle Cascate di Kot. 

Essere Ora, Centro Mindfulness e Yoga
Via Stiria 36, scala F, Udine
A cura di Miriam Lucia Bertolli
Accesso gratuito su prenotazione: 3313993232 (Whatsapp)

La pratica proposta è un’esperienza di Mindfulness relazionale attraverso il corpo in movimento, l’ascolto del respiro e l’osservazione della mente mentre siamo in relazione con noi stessi e con gli altri.

Gregory Kramer scrive in Mindfulness relazionale che gran parte delle emozioni nasce nello spazio della relazione: siamo esseri profondamente relazionali, immersi in un continuo cambiamento.
Coltivare la consapevolezza nelle relazioni significa stare con ciò che emerge – pensieri ed emozioni – con presenza, chiarezza e gentilezza, per vivere in modo più autentico, compassionevole e libero.
Sarete guidati da Miriam Lucia Bertolli, counselor professionale e insegnante Mindfulness, in una sessione di 90 minuti dedicata alla Mindfulness relazionale.

Info: Indossare abbigliamento comodo

Parco Brun, Viale Vat 1, Udine
Caccia al tesoro a tema Oriente per bambini dai 6 anni
A cura di Far East Film Festival
Accesso gratuito su prenotazione: Eventbrite

Nella cornice del Parco Brun, potrete trascorrere in famiglia un pomeriggio di primavera dedicato a famiglie, respirando in anticipo l’aria del Far East Film Festival! I più piccoli potranno partecipare a un’avvincente caccia al tesoro a tema Oriente. Divisi in squadre, tappa dopo tappa, si troveranno a risolvere quiz, indovinelli e prove ingegnose per poter proseguire il percorso. Al termine della caccia, la squadra vincente si aggiudicherà un piccolo premio fornito da The King of Games!

Info: in caso di pioggia l’evento verrà annullato

Castello di Miramare, Grignano (Ts)
L’approccio italo-giapponese ai Bagni di Foresta
A cura di Stazione di Terapia Forestale FVG-ITALIA
Costi e prenotazioni: piattaforma Regiondo sul portale www.ecoesalute.it / 339 311 6666 (WhatsApp/Telegram)

Lo Shinrinyoku-Dō 森林浴道 (Forest bathing) è una pratica che consiste nell’assimilare l’atmosfera della foresta con tutti e cinque i sensi. Un’esperienza basata sull’interazione con le ruvidità della natura, con la sua lentezza, con i suoi suoni e profumi.

È stato comprovato da numerosi studi clinici che interagire con questi elementi naturali, anche solo per poche ore, può produrre benefici psicologici e fisiologici precisi, riducendo lo stress e rafforzando le difese immunitarie. 

Dal 2025, la Stazione di Terapia Forestale FVG insieme ad alcuni dei massimi esperti giapponesi sul tema e alla International Society of Forest Therapy, propongono i Bagni di foresta non solo come attività episodica, ma anche come ‘percorso’ di riavvicinamento graduale alla natura, ossia come ‘Via’. Questo è lo ShinrinYoku-Dō – 森林浴道. 

Danila Petricig e Maurizio Droli, operatori di Bagni di Foresta, vi guideranno in questa “immersione” attraverso il percorso del Parco e Foresta monumentale del Castello di Miramare (Trieste).

Info: l’intinerario, di facile percorrenza, è adatto ad un pubblico adulto (16+).
Si consiglia abbigliamento sportivo, tappetino o coperta facoltativi.  

Il percorso: Parco e Foresta monumentale del Castello di Miramare,  lunghezza 1.0 km, dislivello <100 mt, nel comune di Grignano (Ts). Meeting point: Riva Massimiliano e Carlotta, all’imbocco del Sentiero per il Castello di Miramare.

Casa delle Culture Bambine
Via Selvuzzis 2, Fagagna (Ud)
Laboratorio artistico per bambini dai 4 anni accompagnati
A cura di Damatrà Società Cooperativa Sociale Onlus
Costi e prenotazioni: 0432 235757, info@damatra.com

Un cortile fatto di sassi, aiuole, di un muro vecchio, un prato, tante foglie cadute, terra e qualche albero. Un cortile che ospita piante di piccole dimensioni, contenitori già pronti e da fare. Nel mezzo, “Un fiore con amore”, il libro dell’artista Bruno Munari che ci accompagnerà nella composizione di piccole creazioni. Il fascino dell’autore per il Giappone ritorna a noi per farci ispirare!
Bambini e adulti potranno tornare a casa con un acceso, piccolo amico verde e prendersene cura.

Enoteca di Cormòns
Piazza XXIV Maggio 21, Cormòns (Go)
Proiezione e degustazione
A cura dell’Enoteca di Cormons
Costi e prenotazioni: 0481 630371, enotecadicormons.com

Abbinare vino e cinema per scoprire le mille connessioni fra il gusto e le emozioni: nella cornice dell’Enoteca di Cormòns, gli amanti del vino e del cinema degusteranno due vini pensati per declinare nel calice la pellicola giapponese “Il male non esiste”, di Ryûsuke Hamaguchi. Alla fine della proiezione, un piatto caldo accompagnerà un momento di confronto. 

IL MALE NON ESISTE

By Ryûsuke Hamaguchi, Giappone, 2023, 106′

Nel villaggio di Mizubiki, vicino a Tokyo, un’azienda senza scrupoli vuole costruire un glamping, ossia un campeggio di lusso, rischiando di rompere l’equilibrio ecologico del luogo. Tra gli abitanti che si oppongono al progetto ci sono un padre single, Takumi, e sua figlia Hana, custodi di una vita ancora in perfetta armonia con la natura. La loro resistenza dovrà però affrontare una situazione inaspettata, che cambierà per sempre il destino di tutti.

Biblioteca “Novella Cantarutti” Scuola G.B Tiepolo – Via del Pioppo 55 (Ud)
A cura di Get Up APS
Laboratorio per bambini dai 6 ai 10 anni
Accesso gratuito su prenotazione: 333 431 1326 (Whatsapp)

Get Up propone, all’interno del suo spazio educativo Punto Luce, il laboratorio “Inventastorie in valigia”, un’attività creativa ed educativa pensata per stimolare immaginazione, linguaggio, collaborazione e piacere del racconto.

Si comincerà con la scoperta del Kamishibai, antica forma di narrazione di origine giapponese. Il termine kamishibai significa letteralmente “teatro di carta”: un piccolo teatrino in legno all’interno del quale vengono inserite tavole illustrate.

Dopo questa introduzione, i bambini verranno accompagnati in un percorso laboratoriale: saranno invitati a inventare insieme una storia, partendo da idee, personaggi, ambientazioni e situazioni costruite collettivamente.

Il lavoro di gruppo favorirà il confronto, l’ascolto reciproco e la capacità di prendere decisioni insieme, valorizzando il contributo di ciascuno e rafforzando la fiducia nelle proprie capacità creative, in un contesto accogliente e stimolante come quello del Punto Luce.