Yin Yoga

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga lento e rilassante che si concentra sul tessuto connettivo del corpo, come legamenti, tendini e fasce. In questa disciplina gli Asana vengono mantenuti per un periodo di tempo più lungo rispetto al solito, in genere da 2 a 5 minuti. La pratica si focalizza sull’auto osservazione e l’ascolto. Lo Yin Yoga si ispira al concetto taoista di Yin e Yang, ovvero l’equilibrio tra le forze opposte della Natura. Preparatevi ad entrare in intimità con voi stessi e il vostro corpo.

INFO: Portare il tappetino. Max 20 partecipanti. Euro 5.

IN CASO DI MALTEMPO: L’evento si svolgerà presso la Fondazione Friuli.

BOOKING: Eventbrite

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Yin Yoga is a slow and relaxing style of yoga that focuses on the connective tissues of the body such as ligaments, tendons and fascia. In this discipline, Asanas are held for a longer period of time than usual, usually 2 to 5 minutes. The practice focuses on self-observation and listening. Yin Yoga is inspired by the Taoist concept of Yin and Yang, or the balance between the opposing forces of Nature. Prepare to become intimate with yourself and your body.

INFO: Bring your own mat. Max 20 participants. Euro 5.

IN CASE OF BAD WEATHER: The event will be held at Fondazione Friuli.

BOOKING: Eventbrite