Stretching dei meridiani
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Lo stretching dei meridiani è un’antica pratica orientale basata su esercizi di allungamento e scioglimento articolare. Questi movimenti aiutano a far scorrere in modo armonioso il QI, la
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Lo stretching dei meridiani è un’antica pratica orientale basata su esercizi di allungamento e scioglimento articolare. Questi movimenti aiutano a far scorrere in modo armonioso il QI, la nostra energia vitale. Si tratta di una disciplina gentile che dona un profondo benessere: riduce lo stress, migliora il sonno e la circolazione, restituendo vitalità e centratura mentale. Un ottimo alleato anche per chi pratica altri sport! Vi aspettiamo per una breve dimostrazione seguita da una lezione aperta.
INFO: Portare un tappetino e vestiti comodi. Max 20 partecipanti. Accesso libero.
IN CASO DI MALTEMPO: L’evento si svolgerà presso la Fondazione Friuli.
Meridian stretching is an ancient Asian practice which uses stretching exercises to promote the rebalancing of QI, or vital energy. Its beneficial effects include relaxation, improved sleep, mental peace and muscle toning. Participants will attend a short demonstration and then take part in the open lesson.
INFO: Bring a mat and comfortable clothes. Max 20 participants. Free admission.
IN CASE OF BAD WEATHER: The event will be held at Fondazione Friuli.
Orari
Maggio 1 (venerdì) 10:00mattina – 11:15mattina(GMT+02:00)