YIN YANG YOGA

Yin yoga è un approccio più meditativo con un focus fisico e mentale molto più profondo delle pratiche Yang. Spesso è usato per curare dipendenze, disturbi alimentari, ansia, dolore profondo o traumi. In questo tipo di yoga si prova ad accedere ai tessuti più profondi, come quelli connettivi e articolari, per mantenere o ritrovare flessibilità. Le sequenze di posture Yin hanno lo scopo di stimolare i canali del corpo sottile conosciuti come meridiani della medicina cinese. Preparatevi ad entrare in intimità con voi stessi e il vostro corpo. 

PRESSO GIARDINO LORIS FORTUNA
INFO: 23/04, H 10:00-11:00
Portare il proprio tappettino. Accesso libero.
IN CASO DI MALTEMPO: L’evento verrà annullato.

PRESSO GIARDINI DEL TORSO
INFO: 29/04, H 10:30-11:30
Portare il proprio tappettino. Accesso libero.
IN CASO DI MALTEMPO: L’evento si terrà presso Casa della Contadinanza (Castello)

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Yin yoga is a more meditative approach with a much deeper physical and mental focus than Yang practices, and is often used to treat addictions, eating disorders, anxiety, deep pain, or trauma. In this type of yoga, participants try to access deeper tissues, such as connective and joint tissues, to maintain or regain flexibility. Yin posture sequences are intended to stimulate the channels of the body known as meridians in Chinese medicine. Get ready to get intimate with yourself and your body. 

AT GIARDINO LORIS FORTUNA
INFO: 23/04, H 10:00-11:00
Bring your own mat. Free admission.
IN CASO DI MALTEMPO: The event will be cancelled.

AT GIARDINI DEL TORSO
INFO: 29/04, H 10:30-11:30
Bring your own mat. Free admission.
IN CASO DI MALTEMPO: The event will be held at Casa della Contadinanza (Castle)