ALLA SCOPERTA DELLO SHINRINYOKU-DŌ – 森林浴道 – CASCATE DI KOT

Cascate di Kot, San Leonardo (Ud)
L’approccio italo-giapponese ai Bagni di Foresta
A cura di Stazione di Terapia Forestale FVG-ITALIA
Costi e prenotazioni: piattaforma Regiondo sul portale www.ecoesalute.it / 339 311 6666 (WhatsApp/Telegram)

Lo Shinrinyoku-Dō 森林浴道 (Forest bathing) è una pratica che consiste nell’assimilare l’atmosfera della foresta con tutti e cinque i sensi. Un’esperienza basata sull’interazione con le ruvidità della natura, con la sua lentezza, con i suoi suoni e profumi.

È stato comprovato da numerosi studi clinici che interagire con questi elementi naturali, anche solo per poche ore, può produrre benefici psicologici e fisiologici precisi, riducendo lo stress e rafforzando le difese immunitarie. 

Dal 2025, la Stazione di Terapia Forestale FVG insieme ad alcuni dei massimi esperti giapponesi sul tema e alla International Society of Forest Therapy, propongono i Bagni di foresta non solo come attività episodica, ma anche come ‘percorso’ di riavvicinamento graduale alla natura, ossia come ‘Via’. Questo è lo ShinrinYoku-Dō – 森林浴道. 

Danila Petricig e Maurizio Droli, operatori di Bagni di Foresta, vi guideranno in questa “immersione” attraverso il percorso delle Cascate di Kot a San Leonardo.

Info: l’itinerario, di facile percorrenza, è adatto ad un pubblico adulto (16+).
Si consiglia abbigliamento sportivo, tappetino o coperta facoltativi.  

Il percorso: Cascate di Kot, lunghezza complessiva 2.5 km, dislivello <100 mt, nel comune di San Leonardo (Ud). Meeting point: San Leonardo, primo tornante della strada per Altana, presso l’ingresso per il Sentiero delle Cascate di Kot.