ALLA SCOPERTA DELLO SHINRIN-YOKU GIAPPONESE (BAGNI DI FORESTA)

San Leonardo (Ud) e Cividale del Friuli (Ud)

A cura di Stazione di Terapia Forestale FVG – Coop Eco&salute e NaSceMed Aps, Natura, Scienza e Medicina
Costi e prenotazioni: 339 311 6666 (WhatsApp/Telegram)

Lo Shinrin-yoku 森林浴 (Forest bathing) è una pratica che consiste nell’assimilare l’atmosfera della foresta con tutti e cinque i sensi. Un’esperienza basata sull’interazione con le ruvidità della natura, con la sua lentezza, con i suoi suoni e profumi.

È stato comprovato da numerosi studi clinici che interagire con questi elementi naturali, anche solo per poche ore, può produrre benefici psicologici e fisiologici precisi, riducendo lo stress e rafforzando le difese immunitarie. 

Danila Petricig e Maurizio Droli, operatori di Bagni di Foresta, vi guideranno in questa “immersione” attraverso due percorsi a scelta: Cascate di Kot a San Leonardo o Foresta regionale di Bosco Romagno a Cividale del Friuli.

Info: I due itinerari, di facile percorrenza, sono adatti ad un pubblico adulto (16+). Si consiglia abbigliamento sportivo, tappetino facoltativo.  

Sarà possibile scegliere tra due percorsi: 

1) Sentiero di Terapia Forestale delle Cascate di Kot, lunghezza complessiva 2.5 km, dislivello <100 metri, nel comune di San Leonardo (Ud). Meeting point: parcheggio delle Scuole Medie di San Leonardo.

2) Sentiero Benessere del Parco regionale di Bosco Romagno, lunghezza 800 mt, dislivello =0, nel comune di Cividale del Friuli (Ud). Meeting point: ingresso e parcheggio principale del Parco di Bosco Romagno su Google Maps.