Stretching dei meridiani
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Lo Stretching dei meridiani è un’antica pratica orientale, che attraverso esercizi di allungamento favorisce il riequilibrio del QI, ossia dell’energia vitale. Tra gli effetti benefici troviamo il rilassamento,
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Lo Stretching dei meridiani è un’antica pratica orientale, che attraverso esercizi di allungamento favorisce il riequilibrio del QI, ossia dell’energia vitale. Tra gli effetti benefici troviamo il rilassamento, il miglioramento del sonno, la pace mentale, la tonificazione dei muscoli. Potrete assistere a una breve dimostrazione per poi prendere parte alla lezione aperta.
INFO: Portare un tappetino e vestiti comodi. Accesso libero.
IN CASO DI MALTEMPO: L’evento si svolgerà presso la Fondazione Friuli.
Meridian stretching is an ancient Asian practice which uses stretching exercises to promote the rebalancing of QI, or vital energy. Its beneficial effects include relaxation, improved sleep, mental peace and muscle toning. Participants will attend a short demonstration and then take part in the open lesson.
INFO: Bring a mat and comfortable clothes. Free admission.
IN CASE OF BAD WEATHER: The event will be held at Fondazione Friuli.
Orari
Maggio 1 (giovedì) 10:00mattina – 11:15mattina(GMT+02:00)